Control Stress Barcelona                         

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Estás cansado, te duelen los músculos, duermes mal, tienes contracturas, estás desmotivado, de mal humor, irritable, tus digestiones son pesadas, te falta apetito sexual, pierdes memoria, apenas tienes ganas de salir con amigos/as, sientes ligeros mareos, tienes angustia..., quizá estás estresado.

 

Control Stress Barcelona te ofrece:

 

Sesiones de Raja Yoga  

 

*Contenido de la sesión: Savasana (Relajación corporal progresiva) + pranayama (control respiratorio) + meditación (visualización creativa).

 

*Duración de la sesión: entre 20 y 40 minutos.

 

*Objetivos de las sesiones:

 

-Eliminar stress.

 

-Eliminar contracturas, molestias y dolores musculares, articulares...

 

-Lograr mayor relajación y paz.

 

-Aumentar la vitalidad y mejorar la salud.

 

-Desarrollar la creatividad, el talento y la imaginación.

 

-Perfeccionar y ampliar las relaciones sociales.

 

-Alcanzar objetivos profesionales y deportivos.

 

-Eliminar hábitos desfavorables.

 

-Adquirir hábitos positivos.

 

El uso de la visualización creativa, durante la meditación, es la clave para acceder a todo lo positivo y a los dones que fluyen con naturalidad durante la vida.

De alguna manera todos hemos practicado la visualización creativa. Cuando éramos niños, o ya de adultos, nos hemos imaginado nuestra vida de adulto o futura y poco más o menos así ha sido: hemos alcanzado la profesión y la pareja deseada, vivimos donde habíamos previsto, tenemos las amistades que creíamos conveniente...si no se alcanzó todo sí buena parte de lo que de niñas o niños o ya en la madurez imaginábamos. Tu vida poco más o menos es lo que tiempo atrás visionaste.

En la visualización creativa utilizas tu imaginación para crear una imagen clara de algo que deseas se manifieste. Repites la imagen deseada comunicándole positividad hasta que se convierte en una realidad objetiva.

Al acercarte a las Sesiones de Raja Yoga tu objetivo puede ser de cualquier tipo: físico, mental, emocional o espiritual.


Sesiones individuales: de lunes a viernes de 10 a 13 horas y de 16 a 20 horas. Sábados de 10 a 14 horas.

40 € una sesión. 60 € dos sesiones. 100 € cuatro sesiones


El Raja Yoga es uno de los muchos yogas existentes, hatha, kundalini, karma, bhakti, gñana, kriya..., cada persona elige el yoga o camino que es más adecuado para su temperamento o carácter. El Raja Yoga es el denominado yoga mental, en círculos yóguicos se dice que la mente es el reina de los órganos de ahí su nombre Raja o Realeza.

Para practicar Raja Yoga, o cualquier otro yoga, no es necesario seguir ningún dogma religioso, ni se necesita creer en nada especial o esotérico. Es un trabajo mental, el objetivo del cual, es la mejora y el progreso, en todos los campos, de los demás y el nuestro propio.