Contracturas (qué es, cuál es la causa)

Causas

Tensión psíquica (estrés)

Esfuerzo mantenido

Sobreesfuerzo

Microfracturas (durante la practica deportiva)

Sedentarismo

Frío

 

Proceso

Tono muscular

Movimiento (reducción de la movilidad, sensación de bloqueo...)

Menos circulación sanguínea, linfática...

Aumento de toxinas

Dolor

Tono muscular inapropiado por su duración y/o intensidad, que lleva a una menor movilidad del músculo, lo que acarrea un enlentecimiento de la circulación sanguínea en la zona, por lo que se percibe aumento de toxinas en la zona contracturada, a la vez que aumenta el dolor.